Keynotes & Workshops
När ni vill skapa förflyttning kring ett tydligt område
Fyll på verktygslådan, få ny inspiration och utvecklas tillsammans med kollegorna
En föreläsning eller workshop passar när ni vill samla organisationen kring ett gemensamt språk, utmana gamla arbetssätt eller skapa konkreta beteendeförändringar inom ett specifikt område.
Fokus ligger alltid på det som går att omsätta i vardagen.
Vanliga områden är ledarskap, ansvar, kommunikation, feedback, teamutveckling, återhämtning och prestation under hög belastning.
Passar för: ledningsgrupper, chefsgrupper, team, konferenser och företagsevent.
Vanlig omfattning: 60–90 minuter eller halv-/heldag.
Genomförs fysiskt eller digitalt, på svenska eller engelska.
Modernt och hållbart ledarskap
Modernt och hållbart ledarskap handlar inte om mer ansträngning – utan om rätt beteenden, konsekvent över tid.
Här är fem nycklar som höjer både din egen och teamets prestation i vardagen:
→ Tydlighet slår tempo – klara roller, riktning och förväntningar minskar friktion och sparar tid
→ Feedback i realtid – korta loopar som korrigerar snabbt och förstärker rätt beteenden
→ Effektiv kommunikation - färre missförstånd, saker som faller mellan stolarna och tydligare riktning för hela teamet
→ Leda Generation Z effektivt – förstå drivkrafter, sätt ramar och skapa ansvar utan att tappa tempo
→ Energi som strategi – ledare som håller över tid fattar bättre beslut och leder stabilare team
Återhämtning för att prestera
Sömn är inte pausen från prestation – utan det som gör prestation möjlig.
När sömnen fungerar bättre får du mer energi, skarpare fokus, bättre tålamod och högre kvalitet i dina beslut.
→ Jämnare energi över dagen → färre dippar, mindre beroende av koffein och bättre uthållighet
→ Skarpare fokus → lättare att prioritera, tänka klart och hålla riktningen när tempot ökar
→ Bättre beslutskvalitet → mer tålamod, lägre impulsivitet och starkare omdöme under press
→ Stabilare ledarskap → du möter människor med mer närvaro, empati och kontroll
→ Högre ansvarstagande i teamet → utvilade människor orkar bidra, tänka långsiktigt och ta större ägarskap
Bli bättre på att hantera stress
Effektiv stresshantering handlar inte om att undvika hög belastning – utan om att bygga resiliens nog att hantera den.
Genom att minska gapet mellan det du vet att du borde göra och det du faktiskt gör, skapar du bättre kontrast mellan intensitet, fokus och återhämtning.
→ Minska ditt performance gap - omsätt det du redan vet i konkreta beteenden
→ Planera dina high days - samla tempo, kundmöten, leverans och hög aktivitet när det verkligen behövs
→ Skydda dina low days - skapa utrymme för deep work, fokus och mental återhämtning
→ Rikta ditt fokus - släpp brus, gamla misstag och sådant du inte kan påverka
→ Använd andningen som reset - återta kontroll, lugn och skärpa när stresspåslaget ökar
Bygg framgångsrika team
Starka team handlar inte om att alla tycker lika – utan om att förstå varandra i tid och ta ansvar tillsammans.
Här är fem nycklar som minskar omtag och höjer tempot i teamet:
→ Checka förståelse varje gång - parafrasera, säkerställ att ni menar samma sak
→ Feedback i stunden - korta loopar istället för sena, inlindade samtal
→ Tydliga förväntningar - alla vet vad som gäller, inget lämnas åt tolkning
→ Accountability i gruppen - teamet äger resultatet, inte bara individen
→ Ta problemen tidigt - det som ignoreras idag blir dyrt imorgon
Rekommenderat upplägg
Kombinera fysiskt och digitalt
De flesta utbildningsinsatser misslyckas inte för att innehållet är dåligt.
De misslyckas för att inspirationen inte blir till beteende.
Därför rekommenderar jag ett upplägg i två steg:
Steg 1: Kickstarta med ett fysiskt tillfälle
En föreläsning eller workshop där vi skapar gemensam riktning, gemensamt språk och tydlig förståelse för vad ni vill förändra.
Steg 2: Förstärk med digital utbildning över tid
Efteråt får medarbetarna tillgång till korta digitala moduler, workbooks, övningar och reflektionsfrågor som hjälper dem att repetera, fördjupa och omsätta innehållet i vardagen.
Det är kombinationen som skapar effekt:
energin från det fysiska tillfället + repetitionen från den digitala plattformen.
På så sätt blir det inte en inspirerande dag som försvinner efter två veckor – utan ett konkret system för att höja lägstanivån över tid.
Innehåll, omfattning och fokus anpassas efter era mål, utmaningar och nuläge.
ORGANISATIONER
Vad andra säger
- Anette Ejresund
Regionschef på Vinnergi AB
"Här finns mycket klokskap utifrån en helt annan vinkel än vad jag tidigare tagit del av i liknande föreläsningar eller workshops. Budskapet når ut på både bredden och djupet och sitter kvar länge. Rekommenderar varmt!"
- Fredrik Lönskov
Portfolio Leader på IKEA Of Sweden
"Tack för en bra dag i Ängelholm, Kristian!
Mycket uppskattat!"
- Richard Liv
Affärsområdeschef på E2 Teknik AB
"Det är få föreläsare som jag tagit med så mycket som från Kristian. Mycket ligger i mitt intresse att bli 1 % bättre varje dag men har du inte koll på sömnen så spelar inget annat du gör någon roll ändå. Har du möjligheten att lyssna på Kristian så bara gör det, du kommer inte ångra dig!"